El beneficio del pilates para la fibromialgia es escaso al practicarlo en gimnasios

  • ¡Inscríbete!
    • Fibromialgia

    • ¿Habéis practicado pilates como uno de los ejercicios para mejorar vuestra salud?, ¿qué beneficios habéis notado? Vuestros comentarios serán muy útiles e interesantes para otros pacientes con fibromialgia. Si queréis dejar vuestra experiencia con el pilates, ¡únete al grupo, es gratuito y anónimo!

      http://i47.tinypic.com/33oscjs.png

      El doctor Juan Bosco, quien diese a conocer la técnica de Pilates hace veinte años en España, ha advertido que las personas que practican esta disciplina en un gimnasio obtendrán un "impacto escaso" en la salud, debido a que las clases están masificadas y los monitores no pueden proporcionar una atención personalizada, a propósito de la presentación de su libro 'Pilates terapéutico: Para la rehabilitación del aparato locomotor'.

       

      Asimismo, este experto, en declaraciones a Europa Press, ha alertado de la existencia de monitores que no tienen la formación adecuada o que no siguen los ejercicios según el orden establecido. El doctor ha precisado:

      "Lo más común es que no pase nada: ni bueno ni malo. Es una pérdida de tiempo".

       

      El Dr. Bosco, quien ha descrito que esta práctica está teniendo una buena acogida entre deportistas y bailarines por los beneficios que aporta, ha insistido:

      "El Pilates en el gimnasio es un entretenimiento y, aunque supone un acercamiento a esta disciplina, tiene un impacto escaso en la salud". 

       

      De este modo, ha explicado que sus ejercicios ofrecen importantes ventajas al organismo y están indicados para dolencias del aparato locomotor, como lumbargias, fibromialgia, o problemas en la columna, las rodillas, caderas o en los hombros. Asimismo, en su opinión, ha asegurado que:

      "El pilates se está abriendo a campos más novedosos y también sirve para preparar el parto. En general, en poco tiempo se pueden conseguir beneficios constatables"

       

      El que diese a conocer esta disciplina en España ha manifestado su optimismo sobre algunas investigaciones que apuntan a que su práctica es beneficiosa a la hora de abordar el Parkinson y déficit neurológico.

      "Están estudiando introducirlo en la tercera edad".

       

      Respecto a los beneficios que tienen los ejercicios de Pilates para la salud mental, este experto ha aludido a diferentes estudios que sostienen que "los parámetros del bienestar psicológico mejoran considerablemente" y, de este modo, mejora el sueño y el estado de humor y disminuye la ansiedad.

       

      El Dr. Bosco ha reconocido que, pese a que esta práctica no este cubierta por la seguridad social, "los médicos están sensibilizados" y aconsejan, junto con los fármacos, realizar ejercicios de Pilates en "lugares buenos donde haya maestros".

       

      De esta manera, ha asegurado que, para que una persona este capacitada para ejercer esta disciplina, tiene que cursar una formación "que como mínimo dure tres meses" y debe aprender a hacer bien los ejercicios. Después, tiene que superar el 70 por ciento de un examen.

       

      La noticia completa en Europapress

       

    • Necesitas registrarte y suscribirte a esta enfermedad para poder leer y escribir comentarios
  • Únete a redpacientes y participa